پودر کاسنی را می‌توان با قهوه مخلوط کرد تا میزان کافئین قهوه پایین بیاید. چگونه ضربان قلب را اندازه گیری کنیم ؟ (آموزش گرفتن ضربان قلب با دست) دو انتهای بامیه ها را جدا کنید و بامیه ها را با یک چنگال در تمام طول آن در هر طرف خراش https://www.youtube.com/watch?v=L_F4BlqF0hA&t=3s