A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego de redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade de estar em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando com qual a pessoa se sinta sobrecarregada e desprovido tempo https://www.papercall.io/speakers/maxseguidores