Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam https://elaineuklr095159.blue-blogs.com/48066559/gdy-pochodzę-spać