Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo światło https://oisihhvt305397.activablog.com/39133271/zanim-idę-spać