Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo https://rsaurxx320241.blogocial.com/zanim-idę-spać-75997523