Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z https://heathporn250917.blogdal.com/40488583/kiedy-idę-spać