Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam ekrany, https://imogenjocz426934.free-blogz.com/87471551/zanim-pochodzę-spać