آیا ورزش بر لاغری تأثیر دارد؟ درواقع استپ وزنی کاذب زمانی رخ می دهد که برنامه کاهش وزن شما کاهش سرعت پیدا کند. زمانی که کالری ورودی به بدن به یکباره کم می شود بدن میزان سوخت و ساز را کم می کند تا از کاهش وزن جلوگیری شود. http://gunnergbdu176.tearosediner.net/what-sports-can-teach-us-about-grsngy-waqy