โยคะหรือไทเก็ก: ช้า มีสติ การกระทำ และเหยียดยาว ซึ่งอาจเป็น องค์ประกอบของ โยคะและไทเก็ก ช่วยเหลือ บรรเทา มวลกล้ามเนื้อ ความตึงเครียด แม้ว่า ให้กำลังใจ ทางจิต และ ทางกาย สันติภาพ. Deal with วิธี คุณรู้สึก เพียงหลังจาก การให้อาหาร สิ่งนี้จะ สนับสนุน ส่งเสริมพฤติกรรม และ การตั้งค่า อาหารที่คุณ กิน ดีต่อสุขภาพมาก ยิ่งดียิ่งขึ้น คุณจะ รู้สึกจริงๆ หลังจาก อาหาร ยิ่งมาก อาหารขยะที่คุณ รับเข้... https://colin12578.hashnode.dev/chair-massage-quick-relaxation-anywhere