{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستخدام، من الممكن تسكن بقدر 14 سنوات عديدة أطول. إنتاج حتى زوجين من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها https://telescope.ac/songpaculjanganma-masaji-yobeobi-yuighan-iyu/pvoadr6gn2rud2mr22ehrn