เร่งเผาผลาญไขมันสะสม และทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น เสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ไม่ต่างจากเวย์โปรตีน โปรตีนจากพืช เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ถั่วเหลือง, ถั่วเขียว, ข้าวโพด, เมล็ดพืช, อัลมอนด์, ถั่วลิสง เป็นต้น สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักก็สามารถเลือกรับประทานโปรตีนพืชจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา หรือจะเป็นโปรตีนพืชจากแหล่งอื่น ๆ ตามที่กล่าวไปก็ได้ เพียงแต่ต้องระมัดระวังปริมาณในการรับประทาน เพราะถ้าหาก... https://erasmusr271xph7.blogars.com/profile