ผู้ชายและผู้หญิงเป็น บ่อยครั้ง ไม่ทราบถึง ปริมาณของ เกลือที่พวกเขา กิน ในหลาย ๆ สถานที่ระหว่างประเทศ เกลือส่วนใหญ่ เกิดขึ้นจาก อาหารแปรรูป (เช่น Completely ready อาหาร; เนื้อสัตว์แปรรูป เหมือน เบคอน แฮมและซาลามิ ชีส และของขบเคี้ยวรสเค็ม) หรือจากอาหาร บริโภค บ่อยครั้ง ถั่วแมคคาเดเมีย อร่อย และสูงกว่า มีอยู่ในไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว และ ลด ในกรดไขมันโอเมก้า six มากกว่าถั่วชนิดอื่นๆ หา... https://samuell765hau8.59bloggers.com/profile