유지 다리를 부드럽게 발가락 엉덩이 너비로 제외 더욱 균형 (당신은 할 수 있습니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 필요 없음). 할 수 있습니다 역방향 팔로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 부드럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 일제로일: 기본요가는 영적인 방법와 기술 머리, 전신 및 정신을 통합하는 대상 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://elliottmgyp7.signalwiki.com/782992/기체를_위한_베이비_마사지에_대한_자세한_정보