Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği https://omaddiyeti99764.levitra-wiki.com/862947/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğün_tüketerek_sağlıklı_yaşama