Namun, ibu hamil dianjurkan menghindari posisi seperti menekuk punggung ke belakang, pose yang memutar perut, dan posisi di mana kaki berada di atas kepala. Jika sebelumnya tidak terbiasa berolahraga rutin, periode https://hidupsehatid.com/hidup-sehat/olahraga-untuk-ibu-hamil-muda/