It takes time to build strength in the abs, so take your time and complete the move slowly rather than using momentum to lift your body. Aprecie igualmente: A coleçãeste de Veículos por luxo de Renato Cariani de que deixaria colecionadores por boca aberta Melissa cria ambiente multissensorial em Paris, https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333