A Dieta alimentar Dukan é um método por emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilizaçãeste. Cada etapa é de diretrizes específicas e uma lista de alimentos permitidos para garantir a perda do peso de maneira eficaz e sustentável. Além de entender tais como resulta cada fase, você https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/