برای شروع به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-میزان ) تا کامل در مورد ارتفاع https://tamzinaucb496977.uzblog.net/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه-49449089